A demanda, como la
lactancia materna, y cuanta más mejor. Así es como hay que beberla. Sobre todo
ahora que las necesidades se duplican con el calor. ¿Y por qué? Porque el agua
mineral nos hidrata y nos depura. Fuerte, débil o muy débil, elige la que más
te conviene.
Aguas minerales |
Composición mineral |
Sus cuidados |
Bicarbonatadas o |
Más |
Estimula la digestión y |
Cálcicas |
Más |
Contribuyen |
Cloruradas |
Mas |
Ayudan |
Magnésicas |
Más |
Mineralización de huesos |
Hiposódicas (sódicas) |
Menos de 20 mg/l de socio |
Buenas |
Diuréticas (sódicas) |
De |
Apta |
Sódicas |
Más de 200 mg/l de sodio |
No son aconsejables para |
Sulfatadas |
Más de 200 mg/l de sulfatos |
Si además son sódicas y |
Fluoradas |
Más de 1 mg/l de fluoruros |
Previenen |
Ferruginosas |
Más de 1 mg/l de hierro |
Aportan |
Carbónicas o con gas |
Más |
Estimula |
·
Fuente: revista Consumer
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