ESTÁS LEYENDO...

? algunos pescados pueden resultar perjudiciales d...

? algunos pescados pueden resultar perjudiciales durante el embarazo .


Aunque el consumo de pescado es muy recomendable en la mujer encinta, hay que prestar atención a qué tipo de pescado conviene consumir y qué no. El motivo: la cantidad de mercurio que pueden haber almacenado en su interior, el cual puede llegar a ser altamente perjudicial para el sistema nervioso central del feto, particularmente sensible a la acción tóxica del mercurio. A este metal presente de forma natural en lagos y océanos hay que añadir las cantidades de mercurio que producen las diferentes industrias y la explotación minera, que van a parar sin remedio a ríos y mares, aumentando considerablemente esas cantidades naturales de mercurio. En este hábitat los peces pequeños se alimentan de plancton rico en mercurio, siendo éstos devorados a su vez por peces grandes que son los que más cantidades de mercurio almacenan en su interior. Mientras más grandes y más tiempo viven, mayor cantidades de mercurio presentan. Así que si estás embarazada, huye de las doradas, el pez espada, el atún y demás pescados grandes y procura diversificar el consumo de pescado.



COMPARTIR Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestBuffer this page