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…camioneros, serradores, cargadores y montad...

…camioneros, serradores, cargadores y montadores, principales candidatos al dolor de espalda.

Las profesiones que más producen dolor de espalda son las relacionadas con una vibraciones, con cargas y descargas de peso y con rotaciones de tronco, como es el caso de las cadenas de montaje. Todas estas personas, según indica el Dr. Joaquim Raventós Paucirerol, médico traumatólogo de la Mutua Asepeyo de Barcelona y autor de un folleto informativo sobre dolencias de espalda, deberían seguir unas serie de normas básicas, a fin de que una lesión puntual no se convierta en una lesión crónica. Para prevenir el dolor de espalda es fundamental evitar cualquier posición incómoda forzada o encorvada y, además, es aconsejable cuidar el calzado que se utiliza, evitar los hábitos tóxicos de vida como el tabaco, el alcohol o el estrés, factores todos que, aunque no provocan dolor de espalda, una vez que éste aparece, lo prolongan y retrasa su recuperación.



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