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El mejor colchón no es el más duro.

El mejor colchón no es el más duro.

  • Para
    orientarte:

los
precios actuales de los colchones oscilan
entre 60 y 700 euros, correspondiendo el más bajo a los colchones de muelles y
espumas, y el más alto a los de látex

Cambiar de colchón puede mejorar
tu dolor de espalda y hacer que muchos pacientes incluso abandonen la
medicación, tal y como lo afirma el Dr. Víctor Abraira,
jefe de la Unidad de bioestadística Clínica del Ramón y Cajal.
Así lo ha demostrado el primer ensayo clínico que descarta definitivamente la
creencia de que el mejor colchón es el más duro. Pero entonces, ¿cuál elegir y
con qué criterio?

1.       
Los rehabilitadotes, traumatólogos, neurocirujanos,
epidemiólogos y estadísticos que han participado en este estudio recomiendan un
colchón de elasticidad media y adaptable a las necesidades de cada zona de
nuestro cuerpo: más blando en las zonas más pesadas, como son los hombros o la
pelvis, y más rígido en las zonas menos pesadas.

2.       
Hay que tener en cuenta la cobertura y relleno del
colchón. En este sentido, el colchón debe permitir una circulación adecuada de
la humedad, por lo que es mejor descartar los de fibras artificiales, que
además, se rompen con más facilidad.



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