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Escolares: esos locos fines de semana.

Escolares: esos locos fines de semana.

Romper los horarios de sueño aprendidos durante la semana
aumentará la probabilidad de fracaso escolar de tu hijo durante este curso que
viene. Ésta ha sido una de las conclusiones puestas de manifiesto durante la
XII Reunión Anual de la Asociación Ibérica de Patología del Sueño. Junto a la ruptura
de los hábitos de sueño, los investigadores han demostrado que el consumo de
alcohol y tabaco, el no practicar deporte de forma habitual, y jugar al
ordenador por la noche, son factores que propician el insomnio, y por lo tanto,
el cansancio y la hipersomnia diurna, ambos factores
directamente asociados al fracaso escolar. De hecho, los datos nos hablan de
una media de suspensos en torno al 1,92 para los escolares no insomnes,
mientras que la cifra se eleva a 2,65 en aquellos que lo sufren. La investigación
ha sido realizada en Cuenca, y en ella ha tomado parte la Dra. María Ángeles
García-Jiménez, del Servicio de Neurofisiología Clínica del Hospital Virgen de
la Luz.



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