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¿Por qué es tan frecuente el insomnio entre las mu...

¿Por qué es tan frecuente el insomnio entre las mujeres mayores?.

Casi la mitad de las mujeres (el 40 %) padece insomnio cinco años después de la menopausia. Al mismo tiempo, las mujeres con un sueño pobre y una baja eficiencia del mismo presentan más síntomas menopáusicos que las que duermen bien. Aunque la edad por sí misma es un factor que influye en la aparición de trastornos del sueño, las alteraciones orgánicas propias de la menopausia ejercen un papel desencadenante. Según el Dr. Bayo, del Hospital Río Ortega de Valladolid, aunque no existe una relación causa-efecto entre menopausia e insomnio, la falta de estrógenos y de progesterona propia de esta etapa de la vida produce un retraso en la conciliación del sueño y aumenta su fragmentación, lo que lleva a muchos despertares nocturnos. Durante la edad fértil, el cerebro funciona bajo la influencia de las hormonas esteroideas, que son fundamentales en la regulación del sueño y de la vigilia, por lo que, al disminuir la producción de hormonas femeninas en el climaterio y la menopausia, los centros cerebrales que regulan el sueño echan de menos su función moduladora y empeora el sueño.



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