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? practicar footing habitualmente puede retrasar hasta 12 años el desgaste de las articulaciones.

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� PRACTICAR FOOTING HABITUALMENTE PUEDE RETRASAR HASTA 12 AñOS EL DESGASTE DE LAS ARTICULACIONES

Una buena noticia para los amantes del footing, o para quienes viso de tener artrosis en el futuro: su práctica durante dos o tres horas a la semana puede llegar a prevenir hasta 12 años cualquier enfermedad relacionada con el desgaste de las articulaciones, entre ellas la artrosis. Junto a la natación, el caminar, el senderismo o el ciclismo, quienes tienen artrosis, unos seis millones de españoles, ya tienen dónde ocuparse. En cambio, el fútbol, el rugby o el esquí no sólo no son beneficiosos, sino que pueden resultar perjudiciales por su extrema dureza y porque las lesiones antiguas hechas durante la práctica de estos deportes, son también un factor de riesgo para el desarrollo de artrosis. Otros factores de riesgo son la vida sedentaria, la obesidad y el tabaquismo. Éstos son los resultados de un estudio realizado por el investigador Jim Fies, de la Universidad de Stanford (EEUU), que ha sido presentado en el marco de un simposio sobre artrosis celebrado en la ciudad italiana de Sorrento. La artrosis es una patología crónica que se caracteriza por la degeneración, la inflamación y el dolor del cartílago articular y por la limitación de la movilidad del enfermo.



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