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RECETAS CON ESPECIAS, aliadas de tu salud

RECETAS CON ESPECIAS, aliadas de tu salud

RECETAS CON ESPECIAS, aliadas de tu salud


Muslos de pollo en caldo de curry y naranja



 Salud , Farmacia , Psicología , Belleza, MedicamentosIngredientes (para 2 personas)

3 cucharadas de aceite de oliva

2 dientes de ajo machacados

2 cucharadas de curry en polvo

2 muslos de pollo

125 g de chalotas finamente picadas

100 ml de agua

300 ml de caldo de verduras

2 hojas de lima kaffir

75 ml de Noilly Prat o vermut

1 cucharadita de cebolleta

1 cucharada de cilantro

1 naranja en gajos

 

ELABORACIÓN

Precalentar el horno a 200° C. Mientras tanto, mezclar dos cucharadas de aceite de oliva, la mitad del ajo y una cucharada de curry y untar con esta mezcla los muslos de pollo. Calentar en una sartén el aceite restante y dorar el pollo, retirarlo y colocarlo en una fuente honda para hornear. En la misma sartén, freír las chalotas y el resto del ajo hasta que se ablanden, incorporar el curry y freír un minuto más. Añadir el agua, el caldo de verduras, las hojas de lima kaffir y dar un hervor. Vaciar esta mezcla sobre los muslos de pollo, cubrir con papel de aluminio sin cerrar herméticamente, y hornear 45 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Retirar la fuente del horno, escurrir los muslos y reservarlos cubiertos con papel aluminio para mantenerlos calientes. Verter el líquido de cocción en la sartén y cuando empiece a hervir añadir el vermut y dejar reducir unos minutos. Bajar un poco el fuego, incorporar la cebolleta, el cilantro y la naranja y dar un ligero hervor de un minuto. Para servir, separar el muslo del contramuslo disponerlos en un bol y rociarlos con la salsa.





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