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Sepa lo que es el espolón calcáneo. para no dar pi...

Sepa lo que es el espolón calcáneo. para no dar pie a….

La fascia plantar es un tejido fibroso grueso y tenso situado en la planta del pie, que se inserta en el hueso del talón (hueso calcáneo) y se despliega hacia delante para anclarse en la base de los dedos. Su sobrecarga puede provocar desgarros en su inserción posterior con inflamación de los tejidos que la rodean incluyendo el hueso. Esto puede originar la aparición de un “espolón calcáneo”, que aparece en aproximadamente el 50% de los casos. El síntoma primario es el dolor localizado específicamente en el área de carga de peso del talón. Comúnmente es más severo durante los primeros pasos al levantarse de la cama, disminuye en cierta medida con la actividad y reaparece de nuevo tras un periodo de descanso. Rara vez hay inflamación visible, enrojecimiento u otros cambios aparentes en la piel. Es frecuente entre personas que practican deportes, individuos con sobrepeso, personas con arco elevado o pie plano, y a menudo en mujeres con pies largos y estrechos.

El uso de taloneras, plantillas, y de calzado con tacón blando y amplio y con suela relativamente rígida proporcionan la máxima comodidad y protección. Los ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y del tendón de Aquiles y músculos de la pantorrilla son beneficiosos en la mayoría de los casos, y especialmente en personas con tendones de Aquiles tensos, muy susceptibles al espolón calcáreo. También se puede corregir con cirugía.



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