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Sol y fotoenvejecimiento. remedios naturales.

Sol y fotoenvejecimiento. remedios naturales.

?Me encanta
tomar el sol en verano, pero no puedo evitar que me deje la piel y el cabello
muy secos. Querría que me dieran algún consejo natural para evitar los efectos
negativos del sol. Muchas gracias?. Laura (Málaga).

El verano ya está aquí, con las vacaciones y el
aumento de las temperaturas como principales protagonistas. Es hora de tomar el
sol, pero eso sí, con precauciones. El sol nos proporciona múltiples
beneficios: proveedor de vitamina D, que previene el raquitismo en los niños y
la osteoporosis en la mujer, antidepresivo, bronceador de la piel?Sin embargo, no
hay que olvidar que el sol también es el principal factor de riesgo para el
desarrollo de cáncer cutáneo y para el envejecimiento de la piel, eso que se
conoce como fotoenvejecimiento. Por tanto, deberíamos exponernos al sol de
forma consciente y evitar el eritema solar usando un fotoprotector adecuado a
nuestro tipo de piel, sin olvidar poner especial atención con los niños y los
ancianos ya que su piel es más vulnerable. Lo mismo sucede con las personas
rubias, pelirrojas o de ojos claros que tienen una tolerancia al sol muy baja.

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Además de protegernos del sol debemos limpiar,
hidratar y nutrir nuestra piel con mayor intensidad en estos meses de verano. Existen 
numerosos ingredientes naturales que forman parte de la composición de
muchos productos cosméticos utilizados para restaurar los daños causados por el
sol en nuestra piel, labios y cabello.

– Para la LIMPIEZA DE LA PIEL: leche desmaquillante
con aceite vegetal de sésamo, que
aporta suavidad y flexibilidad a la piel, y rosa canina (rica en vitamina C). Estos dos componentes por sus
acciones en la piel son una  base
excelente para a continuación  aplicar
una buena hidratante.

       – Para TONIFICAR LA PIEL: las más
utilizadas son  agua de pétalos de rosa, rosa canina, hammamelis?
Poseen propiedades calmantes, astringentes y refrescantes que ayudan a limpiar
y acabar de  cerrar el poro después de la
leche limpiadora.

       – Para HIDRATAR: las cremas más
hidratantes son las que contienen aloe
vera
. Asimismo, es conveniente utilizar un gel
con aloe vera en las pieles grasas. Las pieles más sensibles pueden utilizar
cremas que contengan extractos de caléndula
y camomila,
que calman y disminuyen las rojeces y
picores a veces producidos por el sol.

       – Para NUTRIR LA PIEL cuando está muy seca
y  desvitalizada podemos aplicar una
crema nutritiva que contenenga aceite de rosa mosqueta, un excelente antiarrugas, así como aceites de onagra, germen de trigo o almendras
dulces,
ricos en ácidos grasos esenciales, glicéridos y vitamina E. Estos
aceites  tienen un  alto poder nutritivo e hidratante, y aportan
mucha suavidad y elasticidad a la piel.

– Para HIDRATAR LOS LABIOS es recomendable usar una
barra de manteca de cacao con caléndula
o lavanda
. Si los labios presentan fisuras o pequeños cortes, a esta
manteca de cacao se le puede añadir própolis, que
ayudará a regenerar estas pequeñas lesiones.

      – Para
mantener UN PELO BRILLANTE Y SEDOSO, un buen consejo es aplicar sobre el
cabello húmedo aceite de yoyoba liquido y puro. Repartir y masajear el aceite
por todo el cuero cabelludo y dejar secar. Su tacto no es graso, por lo que es
muy fácil de aplicar. Resulta muy hidratante y nutritivo y constituye una
excelente mascarilla para tratar el cabello castigado por el sol después del
verano.



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