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Tres claves para distinguir insomnio de dormir mal...

Tres claves para distinguir insomnio de dormir mal.

·         
El insomnio
aparece por lo menos, tres veces a la semana durante un mes.

·         
Debe ser
suficientemente grave como para estar cansado durante el día.

·         
Cuando hay
insomnio existe deterioro de la actividad diurna e irritabilidad.



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