Uñas nevadas.

Las manchas blancas en las uñas médicamente tienen un
nombre: la leuconiquia. Y médicamente también, una
explicación: no son más que microrroturas producidas
en la base de la uña, llamada matriz, lugar en el que se produce su regeneración
celular. Suelen salir por una mayor fragilidad de la uña provocada por golpes
inconscientes, contacto continuo con agua, sobre todo caliente, o con
detergentes abrasivos. También pueden producirse por una deficiencia de
nutrientes, fundamentalmente de aquellos que intervienen en la formación y
desarrollo de la uña, como el zinc, el hierro y algunas vitaminas relacionadas
como la vitamina B6 y la vitamina A. Para combatir estas manchas, consume
alimentos ricos en zinc, carnes, hígado, marisco, pescado y lácteos (ricos en
calcio), huevos, frutos secos, legumbres y cereales integrales.



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