Anemia ferropénica

Anemia ferropénica

“Estoy tomando un medicamento con hierro porque tenía un poco de anemia y estoy un poco preocupado porque las heces son como negras, aunque me han dicho que es normal” Carlos (Ciudad Real)

El hierro es un mineral indispensable para el organismo; al no poder fabricarlo, necesitamos ingerirlo en la dieta. Su acción es importantísima: para que nuestro organismo fabrique hemoglobina, indispensable para transportar el oxígeno por la sangre a todo el cuerpo. Por este motivo es preciso tomar con frecuencia alimentos que lo contienen, como legumbres secas, huevos, hígado, carnes rojas, salmón o atún, principalmente. Las espinacas, aunque famosas debido a Popeye, no son fuente importante de hierro. En algunas ocasiones, principalmente debido a hemorragias, como en el caso de la menstruación abundante o de hemorragias digestivas, o en el embarazo o con donaciones muy frecuentes de sangre, el hierro disponible en nuestro cuerpo se reduce; si ello se prolonga durante un tiempo, se llega a observar una anemia ferropénica. En este caso, la falta de hierro se traduce en una menor producción de glóbulos rojos o en que éstos sean demasiado pequeños. En la anemia ferropénica, el tratamiento consiste en administrar suplementos de hierro, habitualmente tomados vía oral. Esta forma de administrar hierro es segura, siendo éste bien tolerado y no observándose efectos adversos importantes. Únicamente, se puede sentir en ciertas ocasiones un malestar gástrico por irritación gástrica, produciendo náuseas y vómitos, diarrea o estreñimiento. Sin embargo, los alimentos disminuyen su absorción, por lo que el hierro debe tomarse en ayunas. Un aspecto característico, cuando se toma hierro es que las heces aparecen negras pero no te preocupes, no es ningún problema. Sólo en el caso de haber vetas rojas de sangre o dolores agudos de estómago, tendrías que consultar al médico.

Recuerda:
– Es normal observar heces negras cuando se toma el hierro.
– Si hay sangre o te duele bastante el estómago, ve al médico.
– Toma el hierro en ayunas.
– Come habitualmente alimentos ricos en hierro.



COMPARTIR Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter


ARTÍCULOS RELACIONADOS

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com