EL PACIENTE ASMÁTICO Cuestión de hábitos

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Las personas asmáticas deben incorporar a su rutina diaria una serie de hábitos que les harán la vida más fácil. Asumir desde el principio unas reglas evitará posibles crisis y sobresaltos. Así de sencillo.

Consejos para el paciente adulto
Medidas personales

  • Sé constante y mantén tu tratamiento siguiendo
  • estrictamente las recomendaciones de tu médico
  • Aprende qué medicinas debes tomar, cómo y cuándo las
  • debes tomar
  • Mantente fuera del alcance del humo del tabaco
  • En la medida de lo posible, evita los alérgenos y los
  • factores irritantes

Medidas en el hogar

  • Durante la temporada de polen trata de mantener las
  • ventanas cerradas
  • Evita alfombras y muebles tapizados con tela
  • Ventila bien todas las habitaciones de la casa
  • Lava semanalmente las almohadas, sábanas y mantas
  • en agua caliente
  • Prescinde de la escoba y recurre a la aspiradora
  • Mantén a los animales bien limpios y fuera del
  • dormitorio, y, en la medida de lo posible, fuera de casa
  • Evita las plantas, sobre todo las del dormitorio

Medidas fuera del hogar

  • Intenta no salir a las horas de mayor concentración de
  • polen
  • Evita las salidas al campo o acostarte sobre el césped
  • En casos agudos, utiliza una mascarilla con filtro de aire

Consejos para el paciente niño
Medidas personales

  • Asegúrate de que el niño mantenga su tratamiento siguiendo
  • estrictamente las recomendaciones de su médico
  • Mantén al niño fuera del alcance del humo del tabaco
  • En la medida de lo posible, evita que el niño entre contacto con
  • alérgenos y los factores irritantes

Medidas en el hogar

  • Durante la temporada de polen trata de mantener las ventanas
  • cerradas
  • Evita alfombras y muebles tapizados con tela
  • Ventila bien todas las habitaciones de la casa
  • Lava semanalmente las almohadas, sábanas y mantas
  • en agua caliente
  • Prescinde de la escoba y recurre a la aspiradora
  • Mantén a los animales bien limpios y fuera del
  • dormitorio, y, en la medida de lo posible, fuera de casa
  • Evita las plantas, sobre todo las del dormitorio

Medidas fuera del hogar

  • Intenta que el niño no salga a las horas de mayor
  • concentración de polen
  • Evita las salidas al campo o que se acueste sobre el césped
  • En casos agudos, utiliza una mascarilla con filtro de aire
  • Cuando el niño realiza ejercicio, ten en cuenta:
  1. Realizar precalentamiento antes del ejercicio.
  2. Evitar los cambios de ambiente entre los momentos de reposo y los de ejercicio.
  3. Seleccionar el deporte más adecuado para el niño: natación, tenis, juegos de equipo, gimnasia, artes marciales…

1 Comentario

  1. Gracias por publicar este completo resumen de los hábitos y medidas de evitación que deben tomar los pacientes asmáticos para mantener bajo control su enfermedad. También consideramos relevante difundir información sobre la importancia del diagnóstico temprano de las alergias respiratorias para evitar que evolucionen desfavorablemente hasta causar complicaciones como el asma.

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