Como explica el doctor Gualberto Díaz, médico especialista en medicina familiar y comunitaria, director médico de BOIRON y médico homeópata: “La homeopatía no sólo ayuda a tratar el problema del sueño en sí mismo, sino que también es eficaz para el abordaje de los trastornos asociados, como el estrés o la tensión emocional que a menudo se esconden tras ese problema de sueño. La reducción del tiempo de sueño o despertar con sensación de no haber descansado, conlleva la aparición de síntomas diurnos como el cansancio o la falta de concentración que interfieren nuestras actividades diarias”.

De hecho, alrededor del 40% de los españoles que ha utilizado o utiliza algún medicamento homeopático, lo emplea para el tratamiento del insomnio, el estrés y la ansiedad. Además, un 78% de los usuarios señala la ausencia de efectos secundarios relevantes descritos como el principal motivo de utilización de la homeopatía, seguido por la eficacia y porque pueden tomarse durante el embarazo o cuando se tiene limitado el uso de otros medicamentos. De hecho, los tratamientos homeopáticos no causan ni dependencia física ni somnolencia residual al día siguiente, por lo que no reducen la capacidad de concentración ni el rendimiento intelectual.

Como manifiesta el Dr. Díaz,  “Los trastornos del sueño suelen aparecer ante determinadas situaciones, ya sea por hábitos inadecuados, estrés o como síntoma de una enfermedad. Por eso, es importante detectar las causas y los posibles factores que originan la alteración del sueño. Éste es uno de los elementos clave en la consulta, ya que es fundamental realizar un diagnóstico diferencial durante la entrevista clínica para valorar el origen de estos trastornos y así prescribir un tratamiento adecuado, que con la homeopatía además será más personalizado”.

Y es que el sueño es un proceso básico y necesario para cualquier persona ya que, mientras se duerme, se regenera el organismo, se recupera la energía necesaria para afrontar las actividades cotidianas y nos permite mantener la capacidad de concentración y coordinación.