La AEPap alerta: el móvil es una bomba de relojería en las manos de menores

El período navideño es, para muchos niños, niñas y adolescentes, el momento en el que reciben su primer teléfono móvil como regalo. Sin embargo, los pediatras de Atención Primaria advierten que, para los menores, especialmente en edades tempranas, “el móvil no es un regalo, es un problema”. Así lo expone Dr. Pedro Gorrotxategi, presidente de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap).

“En los últimos años, niños, niñas y adolescentes están utilizando los teléfonos móviles y las pantallas en general mucho más de lo recomendado. Durante estas fechas, cuando las familias eligen regalos para sus hijos e hijas, es importante recordar los riesgos para la salud y para las relaciones interpersonales”, señala el Dr. Gorrotxategi.

Riesgos asociados al uso del móvil

Entre los problemas relacionados con el uso de móviles, el presidente de AEPap menciona “retrasos en el lenguaje en los más pequeños”, así como en los niños más grandes, “aumento del sedentarismo, obesidad y sobrepeso, problemas visuales como la fatiga visual y miopía, alteraciones del sueño y problemas cardiovasculares a largo plazo”.

El uso de teléfonos móviles en niños también está vinculado con fenómenos como el bullying, el aislamiento social, alteraciones en la dinámica familiar, trastornos de ansiedad, problemas de comportamiento alimentario e impulsividad. Además, los dispositivos facilitan el acceso a contenidos violentos, sexuales o simplemente inapropiados para la edad.

El Dr. Gorrotxategi enfatiza que “cuando un menor ocupa su tiempo con el teléfono móvil, está dejando de hacer otras actividades, como el ejercicio físico saludable y de interactuar con sus familiares o amigos”. Por lo tanto, concluye, “el móvil hoy en día es una fuente de problemas y no debería considerarse un regalo adecuado”.

Recomendaciones para las familias

Desde AEPap, se anima a las familias a elegir regalos que entretengan o diviertan, pero que no se conviertan en una fuente de posibles problemas de salud y relación. El Dr. Gorrotxategi subraya que es fundamental fomentar actividades al aire libre, el ejercicio físico y las conversaciones entre padres e hijos, así como entre los propios niños.

Normas sobre el uso de dispositivos digitales

El Dr. Gorrotxategi también recuerda que, según el Informe del Comité de Expertos de Infancia y Juventud para crear entornos digitales seguros, se recomienda evitar el uso de dispositivos digitales hasta los tres años. De tres a seis años, se sugiere un uso puntual y siempre bajo la supervisión de un adulto para mantener el contacto social o familiar. Entre los seis y los 12 años, se recomienda limitar el uso de dispositivos con acceso a Internet y priorizar actividades vivenciales y deportivas en contacto con la naturaleza. Si se decide permitir el uso de un dispositivo, este debe ser supervisado por un adulto, con límites establecidos y contenidos adecuados a la edad. A partir de los 12 años, si se permite el acceso a dispositivos digitales, es esencial instalar herramientas de control parental para evitar contenidos inapropiados y gestionar el tiempo de exposición.

Con estas recomendaciones, AEPap invita a las familias a reflexionar sobre el impacto de los dispositivos en la salud y bienestar de los menores, priorizando actividades que fomenten un desarrollo físico, social y emocional saludable.