Actriz, cantante y bailarina, Natalia Millán es una de las grandes figuras de las artes escénicas en España. Con una sólida trayectoria en teatro musical, televisión y cine, ha protagonizado algunos de los espectáculos más emblemáticos de las últimas décadas, consolidándose como una intérprete versátil y admirada por público y crítica. Ahora afronta un nuevo reto profesional al ponerse en la piel de Morticia Addams en la esperada producción de La Familia Addams, que llegará a los escenarios este otoño de la mano de LETSGO y beon. Entertainment. Elegante, sofisticada, magnética y dueña de una personalidad única, Morticia parece un personaje hecho a medida para una actriz que continúa demostrando que el talento, la disciplina y el cuidado personal son claves para mantenerse en primera línea durante décadas. Hablamos con Natalia Millán sobre bienestar, equilibrio emocional, hábitos saludables, envejecimiento, energía y la importancia de seguir disfrutando de cada nuevo desafío profesional.
Después de una carrera tan extensa y exitosa, ¿qué sigue ilusionando a Natalia Millán cuando se enfrenta a un nuevo proyecto?
Las mismas preguntas de la primera vez, que estimulan tanto como aterrorizan: ¿Seré capaz? ¿Sabré hacerlo?
Morticia Addams es un personaje icónico. ¿Qué fue lo primero que pensó cuando le propusieron interpretarlo?
Que era un bombón de papel, y que no me lo podía perder.
El teatro musical exige un gran esfuerzo físico y emocional. ¿Cómo prepara su cuerpo y su mente para afrontar una producción de esta envergadura?
En realidad, procuro mantenerme en forma a todos los niveles de manera constante. No hay “operación bikini” para este oficio. Puede haber una puesta a punto específica para un papel o un montaje determinados, pero siempre tienes que estar preparada.
¿Ha cambiado su concepto de autocuidado con el paso de los años?
Quizá intento protegerme más frente al estrés.
Muchas personas asocian el bienestar únicamente al aspecto físico. ¿Qué significa para usted sentirse realmente bien?
Creo que hay una gran diferencia entre sentirte bien CON tu cuerpo, como si fuera un objeto, y sentirte bien EN tu cuerpo, que tiene más que ver con la salud que con la apariencia.
La salud emocional es un tema cada vez más presente en nuestra sociedad. ¿Cómo gestiona el estrés, la presión o los momentos de incertidumbre?
Dándome cuenta de que lo único que realmente necesito para vivir es respirar.
¿Tiene alguna rutina diaria que considere imprescindible para mantener el equilibrio?
Bailar.
La voz es una herramienta fundamental en su profesión. ¿Cómo la cuida y qué hábitos recomienda para protegerla?
De nuevo, respirar. Respirar bien. Y no gritar. Gritar rompe las cuerdas y el alma.
Después de tantos años sobre los escenarios, ¿escucha más a su cuerpo que cuando era joven?
Cuando era todavía más joven, quieres decir (entre risas). Quizás sí. Todo se escribe en el cuerpo, y hay que estar atenta para interpretarlo.
En una época marcada por la inmediatez y las redes sociales, ¿cómo protege su bienestar mental?
Me mantengo bastante al margen de las redes sociales. Aunque probablemente podría prescindir aún más de ellas…
Morticia vive orgullosa de ser diferente. ¿Cree que hoy seguimos teniendo miedo a no encajar?
Hoy y siempre, ¿no? Queremos que nos quieran, y a veces no nos damos cuenta de que cuanto más auténticos, más queribles somos.
Uno de los mensajes de La Familia Addams es la aceptación de uno mismo. ¿Qué importancia tiene este concepto para la salud emocional?
Toda la importancia. Y toda la dificultad, también. Asumir las luces y las sombras. Es una cuestión de honestidad con uno mismo.
¿Qué le diría a quienes sienten presión por cumplir determinados estándares de belleza o de edad?
Que están perdiendo un tiempo precioso.
La experiencia aporta muchas cosas, pero a menudo la sociedad sigue obsesionada con la juventud. ¿Cómo vive usted el paso del tiempo?
Pues sinceramente no suelo pararme tanto a pensar en ello, tengo mucho que hacer.
¿Es de las personas que pide consejo al farmacéutico antes de elegir un producto de cuidado personal o bienestar?
Muchas veces sí, claro. Soy consumidora habitual de cosmética de farmacia.
Cuando no está trabajando, ¿qué actividades le ayudan a recargar energía? Disfrutar del dolce far niente. Que no sucede muy a menudo.
Si pudiera compartir un único consejo de bienestar con los lectores, ¿cuál sería? Sonríe y sé amable.
¿Qué cree que puede aprender el público de una familia tan peculiar como los Addams?
No lo sé, pero si vienen a vernos yo estaré encantada de que nos lo cuenten. Lo que sí sé es que se lo van a pasar pipa.
Y para terminar: si Morticia Addams tuviera una receta infalible para disfrutar de una vida larga y feliz, ¿cuál cree que sería?
La tiene: amor y buen sexo.
PARA CONOCERLA MEJOR
Si abriéramos hoy el bolso de Natalia Millán, ¿qué productos de farmacia encontraríamos seguro? Protector solar 50 con color, máscara de pestañas y un labial rojo.
¿Cuál ha sido el mejor consejo que le han dado y el que ha dado usted? Con una sonrisa se abren más puertas. Y, si se cierran, duelen menos.
¿Dónde se ve de aquí a 10 años? No tengo ni idea.
¿Y si pudiera viajar al pasado o al futuro, ahora mismo, qué elegiría? Seguramente al lugar de los abrazos perdidos.
¿Un libro que le haya marcado y que recomiende a sus fans? Alguno de Eric Fromm.
