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El European Hydration Institute destaca la necesidad de una correcta hidratación mientras se practican deportes de invierno

Se debe beber de forma regular aunque no se tenga sed, pero no conviene beber demasiado: la sensación de sed disminuye con el frío El European Hydration Institute (EHI), fundación que promueve la hidratación humana y sus efectos para la salud, el bienestar y el rendimiento físico y cognitivo destaca la importancia de mantener una adecuada hidratación en invierno mientras […]