¿Cómo aprendemos?, ¿cómo afectan el sueño y el estrés a nuestro cerebro?, ¿por qué somos incapaces de realizar múltiples tareas a la vez?, ¿por qué es tan fácil olvidar?, ¿es verdad que el cerebro de hombres y mujeres es diferente? La mayoría de nosotros no tenemos ni idea de qué ocurre en realidad en nuestra mente.

Exprime tu neuronas describe, en cada uno de sus doce capítulos, una regla distinta basada en estudios científicos para analizar el funcionamiento del cerebro y sacarle el máximo partido a través de sorprendentes e innovadoras ideas. Así, a través de un recorrido por los secretos que esconde nuestra mente, descubriremos que el ejercicio físico beneficia al cerebro, que estamos diseñados para aprender y explorar continuamente, que los recuerdos son susceptibles de ser corrompidos, que el sueño está fuertemente vinculado a la capacidad de aprender y que la vista es el más desarrollado de nuestros sentidos.