De ellos, más de 400 usuarios son profesionales de la salud – de ellos un 80% son psiquiatras, seguidos de psicólogos clínicos y médicos de familia y atención primaria- que encuentran en la plataforma online una herramienta cómoda y práctica de intercambiar recursos con los colegas a la vez que libre y voluntariamente ayudan a los pacientes de una manera sencilla y directa.
Según Federico Plaza, director de Relaciones Corporativas de AstraZeneca, “Nos sentimos orgullosos del éxito que esta iniciativa está teniendo, pero las cifras no son nuestra meta, sino la calidad de sus contenidos y que la herramienta funcione, ayude a las personas y sirva para luchar contra el estigma de las enfermedades mentales”.
El resto de usuarios (unos 600) son en su mayoría pacientes, pero también personas de su entorno y gente que quiere conocer más acerca de la enfermedad mental. Además, Santiago Sotoca, responsable de la comunidad Vi.Vu –desarrolladores de PuedoSer.es- añade que “hemos detectado que muchos usuarios se registran para llevar a cabo los cuestionarios para evaluar los trastornos del estado de ánimo y de la conducta alimentaria”.
Este proyecto cuenta con el respaldo del CIBERSAM (Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental), que decidió avalar el proyecto de AstraZeneca al entender que 
compartían los mismos objetivos e incluso ha incorporado www.PuedoSer.es a su actividad diaria de investigación en salud mental.
Los medicamentos homeopáticos ofrecen, asimismo, un alto perfil de seguridad por lo que pueden emplearse, bajo supervisión del especialista, incluso en mujeres embarazadas, en período de lactancia o pacientes polimedicados. Algunos de estos medicamentos que se utilizan para tratar afecciones como la ansiedad o el estrés son “Coffea Tosta, para combatir el insomnio o Nux Vomica e Ignatia Amara para luchar contra los clásicos síntomas del estrés”, señala Echeverría. Además, cada vez es más frecuente combinarlos con terapias psicológicas, ya que no sólo no son excluyentes, sino que se suelen complementar.
Consejos para evitarlo
Para no sufrir esta afección y afrontar la rutina con optimismo, es importante seguir unos sencillos consejos. “Es conveniente, asimismo, volver a casa antes de retomar la actividad laboral para tener un tiempo de adaptación. Además, es recomendable aumentar el autocuidado durante todo el año con una alimentación adecuada, ejercicio físico y dedicar tiempo tanto al trabajo como a las aficiones”, concluye el Dr. Eloy Echeverría.
