“La ingesta de líquidos debe ajustarse a la actividad física y deporte que se realice, a las necesidades fisiológicas y condiciones ambientales” Para conservar la salud y el bienestar debe mantenerse un equilibrio hídrico entre el volumen de líquido ingerido y el excretado por el organismo, que en la práctica deportiva aumenta notablemente y hay […]
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