A demanda, como la
lactancia materna, y cuanta más mejor. Así es como hay que beberla. Sobre todo
ahora que las necesidades se duplican con el calor. ¿Y por qué? Porque el agua
mineral nos hidrata y nos depura. Fuerte, débil o muy débil, elige la que más
te conviene.
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Aguas minerales |
Composición mineral |
Sus cuidados |
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Bicarbonatadas o |
Más |
Estimula la digestión y |
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Cálcicas |
Más |
Contribuyen |
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Cloruradas |
Mas |
Ayudan |
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Magnésicas |
Más |
Mineralización de huesos |
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Hiposódicas (sódicas) |
Menos de 20 mg/l de socio |
Buenas |
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Diuréticas (sódicas) |
De |
Apta |
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Sódicas |
Más de 200 mg/l de sodio |
No son aconsejables para |
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Sulfatadas |
Más de 200 mg/l de sulfatos |
Si además son sódicas y |
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Fluoradas |
Más de 1 mg/l de fluoruros |
Previenen |
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Ferruginosas |
Más de 1 mg/l de hierro |
Aportan |
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Carbónicas o con gas |
Más |
Estimula |
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Fuente: revista Consumer
