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A demanda, como la
lactancia materna, y cuanta más mejor. Así es como hay que beberla. Sobre todo
ahora que las necesidades se duplican con el calor. ¿Y por qué? Porque el agua
mineral nos hidrata y nos depura. Fuerte, débil o muy débil, elige la que más
te conviene.
Aguas minerales | Composición mineral | Sus cuidados |
Bicarbonatadas o | Más | Estimula la digestión y |
Cálcicas | Más | Contribuyen |
Cloruradas | Mas | Ayudan |
Magnésicas | Más | Mineralización de huesos |
Hiposódicas (sódicas) | Menos de 20 mg/l de socio | Buenas |
Diuréticas (sódicas) | De | Apta |
Sódicas | Más de 200 mg/l de sodio | No son aconsejables para |
Sulfatadas | Más de 200 mg/l de sulfatos | Si además son sódicas y |
Fluoradas | Más de 1 mg/l de fluoruros | Previenen |
Ferruginosas | Más de 1 mg/l de hierro | Aportan |
Carbónicas o con gas | Más | Estimula |
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Fuente: revista Consumer