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Los deportes de montaña exigen proteger los ojos del sol

por Redacción Consejos

La nieve y el hielo reflejan casi el 80% de la luz solar y aumenta la cantidad de rayos ultravioleta que el ojo percibe

La necesidad de proteger nuestros ojos durante el invierno se vuelva aún más importante si practicamos deportes al aire libre, en especial los de montaña, como el senderismo o el esquí, ya que la nieve y el hielo reflejan casi el 80% de la luz solar y a causa de la altura aumenta la cantidad de rayos ultravioleta y por ello el riesgo de sufrir una queratitis solar.

Los rayos UV son peligrosos y dañan los ojos y la piel, especialmente en el contorno de los ojos, siendo estos órganos los que se ven más afectados por ello. La luz, cuando se refleja sobre superficies planas como la nieve, ataca directamente a los ojos, disminuyendo la calidad de la visión, percepción de los detalles, colores y formas.

La exposición prolongada a los rayos UV en la práctica de algunos deportes, como el esquí o el alpinismo, pueden producir procesos más o menos importantes de inflamación de la córnea y conjuntiva, con lagrimeo, hipersensibilidad a la luz y dolor.

En este sentido, Laura de Yñigo, portavoz de Instituto Varilux, recuerda que “usar unas lentes adecuadas no solo protege nuestros ojos, sino que además nos permite disfrutar de nuestro deporte favorito de forma segura”.

 

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