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Home Consejos Recetas Ensalada verde con aguacate y burrata: la receta perfecta para la vuelta a la rutina

Ensalada verde con aguacate y burrata: la receta perfecta para la vuelta a la rutina

por Redacción Consejos
ensalada verde

2 personas

Fácil

Ingredientes

  • 2 aguacates
  • 100 g de tomates
  • 1 ramita de albahaca
  • 3 cucharadas de aceite de aguacate
  • 1 cucharadita de jarabe de jengibre
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 50 g de ensalada de hojas tiernas
  • 2 mini burratas (50 g cada una)

Elaboración

Partir los aguacates por la mitad, quitarles el hueso y la piel. Cortar el aguacate en dados y los tomates por la mitad. Picar la albahaca. Añadir la albahaca, el aceite de aguacate, el jarabe de jengibre y el zumo de limón a un tarro (puede ser de conserva). Añadir sal y pimienta al gusto, cerrar la tapa y agitar hasta que quede bien mezclado. Disponer las hojas de ensalada en 2 platos y, sobre ellas, el aguacate y los tomates. Añadir las burratas y cubrir con el aliño en el momento de servir.

Recetas de la dietista-nutricionista Patricia Ortega para la Organización Mundial del Aguacate (WAO) 

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