Rocío Lacasa, experta en trastornos de ansiedad, asegura que puede acabar con la aerofobia
La psicóloga Rocío Lacasa ha querido crear un método psicológico para acabar con el miedo a viajar en avión utilizando técnicas rápidas y sencillas. Es un sistema paso a paso que integra modelos de psicología más efectivos y analiza los procesos mentales de las personas que han conseguido superar hasta las fobias más arraigadas después de años.
El método consiste en una serie de técnicas guiadas a través de un libro y materiales audiovisuales. Un video de la cabina durante el aterrizaje y el despegue de un vuelo, narrado y explicado por un piloto veterano con más de 25.000 horas de vuelo o audiotécnicas para llevar contigo durante el trayecto, son algunas de los recursos con los que contaría la persona para ayudarle a volar sin miedo e incluso disfrutar viajando.
La falta de tiempo o dinero para acudir a sesiones de terapia y la importancia de poder acceder a la calma durante un vuelo, es la razón por la que el sistema se ha desarrollado en formato digital a través de www.volandoconcalma.com.
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