La Organización Mundial de la Salud (OMS) cataloga el sedentarismo como uno de los cuatro factores de mayor riesgo de muerte y estima que, en el mundo, 3,2 millones de defunciones anuales pueden atribuirse a la inactividad física. Los beneficios del ejercicio y el deporte son incuestionables. Con todo, para aprovechar al máximo esta fuente de […]