Desde la importancia de la constancia hasta la técnica adecuada, pasando por la planificación del entrenamiento y la elección de …
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La fiebre por el running se extiende como la pólvora por toda la geografía española y con ella, el riesgo …
La compra de unas zapatillas debe ser personalizada según las características físicas del individuo. Estas son las variables que debes …
Por primera vez, los expertos de la SENC han incluido los suplementos en la pirámide alimenticia, dentro de las guías …
Según el VI Estudio CinfaSalud, avalado por la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED), tres de cada cuatro corredores …
El aumento de personas que dedican parte de su tiempo se ha disparado en los últimos años, y con ello …
Siempre es importante llevar una dieta equilibrada, pero si se practica deporte o se es corredor hay que prestar aún …
El I Forum Internacional del Sistema Aquíleo Calcáneo Plantar, que se celebrará el 4 y 5 de febrero en el …
A nivel cardíaco y vascular, no cabe duda de los beneficios que el running nos aporta. Pero, según los expertos …
El auge del running y de las carreras populares en los últimos años han llevado a la Fundación Española del …
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