IRENE VILLA: “La farmacia me ha enseñado que es mucho mejor prevenir que curar y que tenemos a nuestro alcance muchísimas ayudas para ello”

Su historia de superación es increíble. Tras sufrir un atentado con coche bomba a los 12 años en el que perdió las piernas y tres dedos de una mano, Irene Villa no ha dejado de superarse. Es psicóloga, periodista y conferenciante. Entre otras, una de las habituales y más esperadas de Reinicia tu Negocio, evento empresarial de Level Up, que reúne a pymes y autónomos dispuestos a “profesionalizarse como empresarios”. Además, Villa está de enhorabuena, ya que ha dicho “sí quiero” a la petición de matrimonio que su pareja, el coach David Serrato le ha hecho recientemente. Le damos la enhorabuena y ahondamos en su vida y en sus próximos proyectos.

Asegura que para ser feliz hay que tomar decisiones, y el trabajo no puede ser una excepción. ¿Cómo valora el emprendimiento en España?

Siempre es saludable emprender con autoconfianza, autodisciplina, mente positiva y muchas ganas, que nunca faltan cuando se hacen las cosas desde el corazón y con pasión. El problema es que a veces, requieren más esfuerzo la burocracia o las cortapisas que te ponen, que la propia actividad. También hay que lidiar con las dificultades que a veces encontramos los autónomos y el duro camino que los empresarios emprenden. Sin embargo, los emprendedores demuestran que no hay barreras ni dudas que puedan frenar un gran proyecto empresarial que nace con pasión y coherencia. 

Ha participado en diferentes conferencias para emprendedores, ¿cómo ve a la mujer en el mundo empresarial actualmente?

Creo en el valor que tenemos las mujeres y en que tenemos que creer más en nosotras.  Hemos demostrado que somos necesarias en la empresa. Aunque nuestra esencia es muy de cuidar, cada vez más mujeres deciden lanzarse de lleno al emprendimiento. Y con mucho éxito. ¡Bravo por ellas!

¿Qué consejo daría a las nuevas generaciones?

Pues que, aunque son tiempos difíciles, no hay nada que no sepamos afrontar con una actitud positiva y mucha energía. Soy amante de los retos y desafíos porque me obligan a estar activa y a tener alta mi energía vital. Creo que tendríamos que ponernos retos siempre para que el ánimo no decaiga y no dejar hueco a la depresión, porque donde hay un vacío, allá llegará el negativismo para llenarlo. Mi principal consejo es mantener una actitud proactiva y utilizar todo, tanto lo bueno como lo malo, para avanzar. 

Siempre dice que para empezar de nuevo y estar en paz hay que perdonar… que es fundamental para una vida plena. Que el odio es un veneno que solo hace daño a quien lo sufre. 

Efectivamente, todos tenemos algo o alguien a quien perdonar y hasta que no lo hacemos no somos conscientes del tiempo que hemos perdido sufriendo. No se trata de reconciliarse con quien nos hizo daño, sino de liberarse de esa persona y de ese hecho doloroso.  Me produce mucho dolor todo lo que se hace en nombre del odio, la intolerancia y el rencor.  

Además, que cada uno decide si quedarse llorando o avanzar ante las adversidades…

Tenemos el compromiso de avanzar siempre. Hay que enfocarse en las ventajas de ser optimista: ver más posibilidades que limitaciones, lo que nos permite luchar contra la adversidad con lo mejor que llevamos dentro: nuestra actitud, nuestra resiliencia y nuestra inteligencia emocional. Por el contrario, el pesimismo conlleva dolor y sufrimiento, porque se orienta hacia lo que puede salir mal, y acaba atrayendo todo tipo de calamidades. El optimismo nos empodera, mientras que el pesimismo nos debilita. 

Una de sus motivaciones es la generosidad, “el camino para alcanzar la felicidad y los sueños”, según sus propias palabras.

Totalmente cierto. El generoso es feliz, abundante, bendecido. El avaro se acaba quedando solo.  

En congresos celebrados en todo el mundo ha defendido valores fundamentales como son el perdón, la humanidad, la independencia, la felicidad y la superación, siendo un gran ejemplo para muchísimas personas, ¿cuál es su mensaje principal?

Que todos tenemos en nuestra mano la capacidad de alcanzar la vida con la que soñamos. Porque la vida es un 10% lo que ocurre y un 90 % cómo reaccionamos. Si trabajamos en ello tenemos mucho que ganar. Las únicas barreras suelen estar en nuestro interior y son nuestros pensamientos negativos y nuestros miedos, auténticas cadenas limitantes. Se ha comprobado que potenciar las cualidades y emociones positivas del ser humano conlleva un mayor rendimiento. Alcanzar una mejor calidad de vida y bienestar emocional significa poder dar lo mejor de ti también en la vida laboral. 

También es esquiadora paralímpica. ¿En qué medida el deporte ha cambiado su vida?

El deporte es básico en la vida de cualquier persona, pero para quien tiene alguna discapacidad es esencial. Te da la calidad de vida que te roba la discapacidad. Además, es importante estar activos porque el cuerpo humano posee alrededor de un 60 % de agua, y como tal, no puede permanecer estancado. Uno de mis lemas es: o te mueves o caducas. 

El deporte es autoestima, disciplina, trabajo en equipo, esfuerzo, superación…

Aparte de sus tres hijos, ¿cuál es su mayor premio? 

Sin duda, mi madre, a quien le dediqué hace muy poco además el premio Mujer Coraje, en la 1ª Edición de los Premios con Alma. Entre otras cosas, le dije: “Me enseñaste a tener una actitud amable y proactiva, tu mirada que siempre expresaba: “tú puedes hacerlo”, la confianza que pusiste siempre mí… me han dado alas. Todo lo que he logrado ha sido gracias a ti. Me enseñaste a no sufrir, que es lo más necesario e importante: porque el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Ojalá, los seis nietos que te hemos dado entre mi hermana y yo, SIGAN TU ejemplo, sean tan disfrutones, prácticos y tengan tanto coraje como tú.

¿Cuál es su objetivo o meta?

La felicidad ha estado siempre en el centro de todo. Porque me di cuenta de que el éxito no siempre da la felicidad. Sin embargo, la felicidad sí que atrae el éxito en todas las facetas de la vida, incluso el amor. Como me pasó siempre. Estoy segura que, de ser una persona amargada o autocomplaciente, no me habrían pasado las cosas maravillosas que me han pasado.

¿Cómo se cuida en el día a día?

Bebo muchísima agua, me gusta dormir como mínimo ocho horas, aunque no siempre lo consigo, pero sé que es fundamental para dar lo mejor de mí. También hago pilates y hace años que dejé de cenar. Siempre digo que ¡soy la mitad!, así que necesito comer menos, y el ayuno intermitente ha sido determinante para mantener la línea.

¿Tiene algún imprescindible de farmacia?

Durante años tuve que lidiar con una bacteria de quirófano que mutaba y era difícil acabar con ella, por ello estaba todo el día en la farmacia comprando antibióticos y probióticos. Ahora, por suerte, solo compro melatonina y fave de Fuca. Aunque me gusta cuidarme con suplementos como omega 3 o Colinmun de Margan Biotech. 

¿Qué consejos le han dado en este establecimiento que aplique en su día a día?

Que es mucho mejor prevenir que curar y que tenemos a nuestro alcance muchísimas ayudas para ello. Que se siga investigando para mejorar nuestra calidad de vida y nuestra salud. 

PARA CONOCERLA MEJOR:

¿Es feliz? Más de lo que me había imaginado

¿Un libro de cabecera? Tus zonas erróneas, de Wayne Dyer.

¿Cuál es su leitmotiv? Lo mejor está por venir. 

¿Cuál ha sido el mejor consejo que le han dado?  ¡Disfruta!