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DNI de las dietas milagro
- Prometen una rápida pérdida de peso.
- Prometen llevarse a cabo sin esfuerzo.
- No tienen rigor científico y se basan en creencias erróneas.
- Proponen una restricción calórica excesiva.
- No promueven hábitos de alimentación saludable ni educación nutricional.
- Resultan monótonas y es difícil mantener su seguimiento a largo plazo.
- Obligan a comprar complementos o sustitutivos de comida para poder realizarlas.

1 comentario
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