El aumento de las temperaturas estivales en España está suponiendo un grave desafío para la salud pública. En el verano de 2024, el sistema de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo) contabilizó 1.386 muertes atribuidas al exceso de calor, de las cuales 145 se registraron en Andalucía entre julio y agosto.
Ante este escenario, la Sociedad Andaluza de Medicina Intensiva y Unidades Coronarias (SAMIUC) lanza una advertencia clara: el golpe de calor es una emergencia médica que puede desencadenar consecuencias fatales en cuestión de minutos.
“El golpe de calor es una urgencia médica, puede poner en riesgo nuestra vida en pocos minutos. Pero puede prevenirse si actuamos con responsabilidad y su detección rápida puede salvar la vida”,
afirma Tania Amat Serna, vocal de SAMIUC por la provincia de Jaén.
¿Qué es el golpe de calor?
Se trata de una condición en la que el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura tras una exposición prolongada al calor extremo o al sol directo. Cuando la temperatura corporal supera los 40 °C, pueden producirse daños graves como lesiones cerebrales, fallos orgánicos, complicaciones cardíacas y, en los casos más severos, la muerte.
Síntomas clave que debemos reconocer
La doctora Amat, intensivista en el Hospital Ciudad de Jaén, detalla los signos más habituales que deben ponernos en alerta:
Mareo y confusión
Dolor de cabeza intenso
Piel seca, caliente y enrojecida
Náuseas o vómitos
Pulso acelerado
Visión borrosa
Convulsiones o pérdida de conciencia
¿Quiénes corren más riesgo?
Aunque todos somos susceptibles, el golpe de calor afecta con mayor gravedad a:
Niños y personas mayores
Embarazadas
Personas con enfermedades crónicas
Trabajadores expuestos al sol
Deportistas que no se hidratan correctamente
¿Cómo actuar ante un golpe de calor?
En caso de detectar síntomas, es vital actuar de forma inmediata:
Trasladar al afectado a un lugar fresco y ventilado
Quitarle la ropa para favorecer la pérdida de calor
Aplicar agua fresca o compresas frías sobre el cuerpo
No ofrecer líquidos si la persona está inconsciente o mareada
Llamar de inmediato a los servicios de emergencia
Iniciar maniobras de RCP si la persona pierde el conocimiento y no responde
Consejos para prevenir un golpe de calor
Desde SAMIUC se insiste en que la prevención es la herramienta más eficaz frente al golpe de calor. Para ello, recomiendan:
Evitar la exposición solar directa entre las 11:00 y las 16:00
Usar ropa ligera y transpirable
Mantenerse hidratado bebiendo agua con frecuencia
No dejar nunca a niños o mascotas dentro de vehículos cerrados
Apostar por una alimentación con comidas frescas y ligeras, rica en frutas y verduras, para facilitar la termorregulación del organismo
