Quien sigue al cardiólogo José Abellán (260.000 en Instagram), ya no lo abandona. Quizás porque, a la hora de cuidarnos nos dice exactamente por dónde tenemos que empezar: alimentación, entrenamiento, sincronización con el planeta y conexión con el entorno. Con ayuda de su libro Lo que tu corazón espera de ti, conocemos de primera mano […]
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