Profesionales: ¡cuidado al dejarlo!
Igualmente no es recomendable que una persona que ha realizado mucho deporte durante un largo periodo de tiempo lo deje de practicar bruscamente. La doctora Boraita afirma que “el organismo ha balanceado durante esos años de ejercicio el tono simpático y parasimpático del sistema nervioso. Sin embargo, si de repente un deportista deja de hacer ejercicio, el balance queda descompensado porque ya no tienen la descarga adrenérgica, la descarga de catecolaminas que se produce con el ejercicio y que provoca el aumento del tono parasimpático reflejo compensador. Es entonces cuando los dos tonos entran en desequilibrio y se dan las condiciones electrofisiológicas más favorables para que estas personas puedan padecer arritmias”.
No hay deporte perjudicial
“Todos los deportes son buenos, no es que haya un deporte malo”, asegura la especialista. “Los efectos beneficiosos o el riesgo están en función del volumen y la intensidad a que uno los practique”. Las personas que sufren o han sufrido alguna enfermedad cardiovascular no tienen por qué dejar de practicar ejercicio físico, sino que siempre habrá deportes que estarán indicados o contraindicados dependiendo el estado de su corazón.
Según la Dra. Boraita, “Una persona puede quedar perfecta después de padecer un infarto y volver a practicar cualquier deporte. Lo aconsejable para estas personas es que no estén paradas y quietas, sino que hagan ejercicio físico habitualmente, siempre y cuando esté prescrito por su cardiólogo. Lo importante es saber cómo ha quedado el corazón después de haber sufrido una cardiopatía.”Por todo ello, aunque según los expertos de esta Fundación, todos los deportes, practicados con moderación, son beneficiosos para el corazón, recomienda a aquellas personas que sufren o han sufrido enfermedades cardiovasculares, realizar deporte siempre bajo la prescripción de su médico.
