Alimentación saludable

La alimentación es una de las herramientas más poderosas a tu alcance para proteger el corazón, reducir el riesgo de …

En un mundo lleno de dietas milagrosas, alimentos ultraprocesados y una cultura de inmediatez que nos empuja hacia el placer …

Los ácidos grasos omega son ácidos poliinsaturados de cadena larga, esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Los más conocidos …

Los llamados alimentos termogénicos actúan sobre el organismo elevando la temperatura corporal y acelerando el metabolismo, lo que se traduce …

Un estudio realizado por investigadores del Hospital Mass General Brigham (EE.UU.) sugiere que la ingesta regular de yogur podría estar …

Las legumbres, alimento esencial dentro de la Dieta Mediterránea, siempre estuvieron presentes en la mesa de nuestras abuelas. Ricas en …

Los minerales y vitaminas son esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Álvaro Román, farmacéutico nutricionista en Farmacia Puerta …

La doctora en Biomedicina Isabel Martorell nos invita a elegir opciones saludables y ricas, limitar el consumo de alcohol, evitar …

Las fiestas navideñas van indisolublemente unida a un consumo excesivo de alcohol y alimentos de peor calidad, cuyo impacto puede …

Cuando hablamos de osteoporosis, inmediatamente nos viene a la cabeza el calcio, ese mineral de la tabla periódica de los …