En el marco del Año SEPAR de los Trastornos Respiratorios del Sueño, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica …
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Doctor Vicente Mera: «Dormir menos de 6 horas durante una década acorta entre 1 y 2 años la esperanza de vida”
Cada año, el 14 de marzo se celebra el Día Internacional del Sueño, y es que dormir bien es tan …
¿Es saludable esa costumbre tan nuestra de dar una cabezadita después de comer? Pues depende de varios factores: de la …
¿Sabías que una apnea del sueño puede afectar a la salud cognitiva, desencadenar un ictus, y provocar un cansancio y …
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Contra la fatiga y el cansancio: 10 gestos que de verdad funcionan
por Paula Riveropor Paula RiveroCuando sientes que no puedes con todo y el mundo se te viene encima, corres el peligro de caer en …
Dormir es sano: este verano, incorpóralo a tus hábitos Además de ayudarte a adelgazar, estarás previniendo infartos, déficits cognitivos y …
Más de la mitad de los españoles no duerme bien y utiliza el fin de semana para recuperar las horas …
Durante mucho tiempo se ha pensado que los ronquidos son algo normal, e incluso sinónimo de buen descanso. Nada más …
En términos generales, los pequeños cumplen con las recomendaciones de los expertos Los niños españoles de entre 3 y 14 …
Los niños también sufren trastornos del sueño, concretamente un 20-25% los padece El 16 de marzo se celebra el Día Mundial …
