“Últimamente, cuando he visto a conocidos que han bajado de peso, todos coincidían en decirme que están haciendo ayuno intermitente. Me han contado cómo lo hacen, pero no acierto a entenderlo del todo. ¿En qué consiste exactamente? ¿Hay una sola manera de hacerlo? ¿Es beneficioso para la salud gastrointestinal?” Nos escribe… Paula (Soria) Para muchos, escuchar […]
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