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Ensalada de yogur, tomates asados y nueces

por Redacción Consejos

INGREDIENTES (para 4 personas)

Para los tomates:

  • 500 gr de tomates cherry de colores
  • 1 rama de orégano fresco
  • 1 rama de tomillo fresco
  • ½ cucharadita de comino molido
  • La ralladura de medio limón
  • Un pellizco de azúcar
  • Un pellizco de sal
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Para el yogur:

  • 400 gr de yogur griego 0% muy frío
  • La ralladura de medio limón
  • El zumo de medio limón
  • Un poco de pimienta negra molida
  • 40 gr de Nueces de California picadas

ELABORACIÓN

Poner todos los ingredientes de los tomates en una bandeja de horno. Hornear a 180 grados unos 15-20 minutos hasta que los tomates estén ligeramente dorados. Sacar el yogur de la nevera y añadir el zumo de limón, la ralladura y la pimienta. Mezclar y añadir las Nueces de California. Poner en la base de un plato y volcar los tomates asados con todo el jugo que hayan soltado. Decorar con unas hojas de orégano fresco.

Recetas de la campeona olímpica Lydia Valentín y la Chef Lola Bernabé para la Academia Cardiosaludable, iniciativa de Nueces de California con la colaboración de la Fundación Española del Corazón.

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