La condropatía rotuliana, también se conoce como condromalacia rotuliana La condropatía rotuliana es una lesión del cartílago articular que provoca …
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Muchos son los beneficios asociados al mindfulness Ese estado de “consciencia plena” que se deriva de centralizar nuestros pensamientos en …
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Entrena con cabeza: ¿ejercicios de fuerza o de resistencia?
por Paula Riveropor Paula RiveroLas prisas, el trabajo y las obligaciones domésticas nos obligan a llevar tal ritmo frenético durante el año, que a …
Si hay un mes bienintencionado, este es septiembre. La vuelta al cole y al trabajo traen consigo toda una declaración …
La fiebre por el running se extiende como la pólvora por toda la geografía española y con ella, el riesgo …
“Tengo dolor muscular crónico y cansancio y me ha comentado una amiga que me tome magnesio. ¿Cree que me puede …
Golpes, esguinces o tendinitis son algunas lesiones habituales en el deporte que pueden encontrar alivio y tratamiento aplicando frío o …
Notar un “crack”, adquirir una postura anormal en la zona dañada, hinchazón en las primeras 24 horas o al instante, …
Tanto el ciclismo como pedalear en una bicicleta estática se considera un deporte de bajo impacto para el suelo pélvico. …
La compra de unas zapatillas debe ser personalizada según las características físicas del individuo. Estas son las variables que debes …
