Desde la importancia de la constancia hasta la técnica adecuada, pasando por la planificación del entrenamiento y la elección de …
Deporte
Si tiramos del hilo de muchas enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas, endocrinas o metabólicas en la mujer, vemos que en su origen …
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Entrenar con frío: ventajas y precauciones a tener en cuenta
por Paula Riveropor Paula RiveroCuando bajan las temperaturas, el organismo se somete a una readaptación: el flujo sanguíneo disminuye y el músculo pierde calor, …
El Taichí es una técnica milenaria procedente de China que combina movimientos suaves con técnicas de respiración, concentración mental y …
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Contra la celulitis, sí o sí, ¡hay que moverse!
por Paula Riveropor Paula RiveroCada vez son más consistentes las evidencias del papel que juega el ejercicio físico en la mejora de la celulitis. …
“He ido al médico porque tengo desde hace tiempo un dolor agudo en la zona pélvica y me ha diagnosticado …
“Yo cuando oigo la palabra farmacia pienso en confianza. Un farmacéutico es alguien que va a ser comprensivo, que te …
El mundo de la suplementación deportiva cada vez gana más adeptos y cada vez es más frecuente encontrar estos productos …
¿Quieres mejorar el tono de tu piel, pero no sabes muy bien por dónde empezar? Pues aquí te mostramos algunos …
¿Sabes cómo alimentarte si eres una persona que practica actividad física? Eric Iges, nuestro dietista-nutricionista, nos cuenta cómo debe ser …





