Dormir es sano: este verano, incorpóralo a tus hábitos Además de ayudarte a adelgazar, estarás previniendo infartos, déficits cognitivos y de memoria, así como problemas
Más de la mitad de los españoles no duerme bien y utiliza el fin de semana para recuperar las horas de sueño perdidas. Así lo
Ante la sospecha de trastornos respiratorios de sueño, en concreto apneas o hipopneas de sueño, las unidades de sueño pediátricas son las áreas encargadas de
Según una encuesta realizada por la Fundación Nacional del Sueño, el 54% de los hombres y el 63% de las mujeres han sufrido uno o
Entre el 20% y el 48% de la población sufre en algún momento dificultad para conciliar el sueño El doctor Javier Sánchez, experto médico de Cinfa,
Más de cuatro millones de adultos españoles sufren insomnio crónico y entre un 25-35% lo padece de forma transitoria. Te enseñamos por qué una alimentación
Estas Navidades, incorpora a tus hábitos el de dormir bien. Además de ayudarte a no comer impulsivamente, te ayudará a prevenir la obesidad, accidentes cardiovasculares
El 60% de los españoles no busca ayuda para dormir bien durante los meses de verano, a pesar del calor, según el Centro de Investigación
La época más ajetreada para los estudiantes ha llegado, y con ella las prisas, los nervios y el malestar. Uno de los peores síntomas ante
“¿Me podría tomar algo para quitarme remediar este insomnio por ansiedad?. Llevo días que me cuesta conciliar el sueño y tengo un poco de ansiedad.
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