Para quemar calorías y poder adelgazar es necesario un metabolismo activo. Te contamos cómo lograrlo.
Dieta
Al llegar la Navidad, todas las celebraciones y festejos giran en torno a grandes comidas y excesos. Nuestro nutricionista Eric …
De ser una dieta prescrita en determinadas enfermedades como la epilepsia, la “keto” o “cetogénica” ha pasado a utilizarse indiscriminadamente, …
Desde hace unos años ha tomado fuerza la llamada “Alimentación Consciente”, “Intuitive Eating” o “Alimentación intuitiva”, un concepto muy relacionado …
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Dieta integrativa: para controlar la báscula sé rey, príncipe y mendigo
por Paula Riveropor Paula RiveroUn secreto a voces para mantenerse sano y sin kilos de más es “desayunar como un rey, comer como un …
¿Cómo comían nuestros ancestros? ¿Sería adecuado alimentarnos como los hombres del Paleolítico para evitar muchas de las enfermedades actuales? Eric …
Una de las consultas más recurrentes en los gabinetes de nutrición es la retención de líquidos. Nuestro nutricionista Eric Iges …
¿Cuando se acercan “esos días” te pones de mal humor, irritable, ansiosa y no descansas bien? ¿Te sientes hinchada, dolorida, …
La búsqueda de un envejecimiento saludable es uno de los motivos principales por los que cada vez más personas empiezan …
Comer respetando el medio ambiente es poner el primer granito de arena contra el cambio climático y la contaminación. Es …
